Eine Optimierung ist immer möglich!
Dein individuelles Bikefitting
Bist du bereit für deine optimale Leistung?
Du schwingst dich auf dein Rad und fühlst sofort die Harmonie zwischen deinem Körper und deinem Fahrrad. Jeder Pedaltritt scheint mühelos, entschlossen und bringt dich mit jedem Meter weiter voran. Unter dir ist die Straße nicht nur Asphalt, sondern ein Weg zu neuer Leistung, größerer Ausdauer und ultimativer Freiheit.
Wenn du Fahrradfahren liebst, aber Schmerzen und Unbehagen dich zurückhalten, dann ist es an der Zeit, dass du die Kontrolle übernimmst. Es ist an der Zeit, dass du dein Fahrrad optimal einstellst. Wir von Cyclab sind hier, um dir dabei zu helfen.
Marken & Partner
Kommt ein Bikefitting für dich in Frage?
Verspürst du eine oder mehrere der folgenden Beschwerden?
- Taubheit, Kribbeln oder Schmerzen am Fuß
- Knieschmerzen
- Unangenehmer Druck am Gesäß, Taubheit im Schritt oder ein Ziehen in der Hüfte
- Verspannungen, Schmerzen oder Ziehen im Rücken oder Nacken
- Schmerz oder Taubheit an den Händen oder Fingern
Wir können etwas dagegen tun!
Möchtest du deine Leistung verbessern?
Du fährst Rad um jeden Tag besser zu werden und suchst nach weiteren Potenzialen?
Mit der optimalen Kraftübertragung kommt deine Energie endlich auch am Pedal an. Eine stabilere Position kann dir Energie bei langen Ausfahrten sparen. Muskuläre Dysbalancen können erkannt werden und in der Folge mit gezieltem Training verbessert werden.
Ein Bikefitting kann dir einen Leistungsschub geben.
Du suchst nach weiteren Optimierungen auf deinem Rad?
Dein Material ist nicht mehr auf dem neuesten Stand der Technik? Du suchst nach besser passenden Komponenten oder brauchst etwas Neues?
Schuhe, Einlagen, Sättel, Vorbauten und Cockpitteile haben wir vor Ort. Wir finden das passende Equipment für dich. Wenn du bei der Suche nach einem neuen Rad unsicher bist können wir dich unabhängig beraten
Wie Bikefittings bei Cyclab ablaufen
01
Anamnesegespräch und körperlicher Check
Wir beginnen mit einem ausführlichen Gespräch, um deine bestehenden Beschwerden, orthopädische Probleme und Erwartungen zu verstehen. Danach prüfen wir deine körperlichen Voraussetzungen, einschließlich Flexibilität, Kräftigung und eventuelle Fehlstellungen.
02
Bewertung der Ausgangsposition
Mit Hilfe von Videoanalyse und Druckmessungen auf Sattel und im Radschuh bewerten wir deine Ausgangsposition auf dem Rad. Wir untersuchen Parameter, die auf mögliche Beschwerden deuten oder Leistungspotenzial bieten. Mit den Hinweisen aus der Anamnese ergibt sich ein Bild, welches Potenzial in deiner Position steckt und welche Stellschrauben wir drehen müssen.
03
Optimierung der Sitzposition
Schritt für Schritt gehen wir deine individuellen Potenziale an. Wir verändern die aufgezeigten Stellschrauben und untersuchen mit der Messtechnik, welchen Einfluss sie auf deine Position haben. So entwickelt sich Schrittweise eine optimierte Position, die individuell für dich passt. Gleichzeitig lernen wir, wie dein Körper auf bestimmte Veränderungen reagiert und verstehen die Zusammenhänge besser. So kann ich dir für die Zukunft weitere Tipps geben, wie du langfristig das Optimum erreichen kannst.
04
Findung einer Endposition
Wir ermitteln eine Endposition, die für den aktuellen Zeitpunkt eine möglichst optimale Position darstellt. Zudem listen wir weitere Potenziale auf (körperliches Material) und du bekommst Tipps für das weitere Vorgehen. So entwickeln wir einen Plan zur weiteren Entwicklung deiner Position.
05
Zusammenfassung und Bericht
Du erhältst eine umfassende Zusammenfassung des gesamten Prozesses in Form eines schriftlichen Reports des Bikefittings. Im Nachgang gibst du Feedback, wie du mit der Position in der Realität zurechtkommst. Bei Fragen und Problemen kannst du dich jederzeit melden. Bikefitting ist ein Prozess, bei dem wir dich gerne langfristig begleiten.
Betreute Athlet*innen
Alex Hebbe
Alex kämpft auf der Triathlon-Langdistanz in ihrer Altersklasse um das Podest. Ihre Stärke ist zwar das Laufen, die Basis hierfür ist jedoch ein effizientes Radfahren. 2023 hat sie es nach Hawaii geschafft und mit ihrer aerodynamischen Position den berühmt-berüchtigten Winden getrotzt. Um die Position aber über 5 Stunden aerodynamisch zu halten, ist die Basis eine komfortable Sitzposition.
Wolfgang Slama
Wolfgang hat gleich zwei Räder zum Einstellen mitgebracht: Sein Rennrad, um komfortabel seine Trainingseinheiten absolvieren zu können und sein Zeitfahrrad, um im Wettkampf die Aeroposition entspannter halten zu können. Aufgrund einer Bewegungseinschränkung in der Hüfte lag ein besonderes Augenmerk darauf, den Sattel möglichst symmetrisch belasten zu können und den unteren Rücken gleichzeitig entspannen zu können. So kann Wolfgang sich voll darauf konzentrieren, die Kraft auf die Pedale zu bringen und den Oberkörper zu entspannen.
Julia Hauser
Julia bereitet sich auf die Olympischen Spiele in Paris 2024 vor. Auf dem Rad ist ihr eine effiziente Kraftübertragung wichtig, um ihre Leistung optimal abzurufen. Hierzu hilft ihr ein stabiler Sitz im Sattel, um die Rumpfmuskulatur für den abschließenden Lauf zu schonen. Gleichzeitig wird mit einer stabilen Beinachse die kräftigste Beinmuskulatur angesteuert, um die maximale Leistung aufs Pedal zu bringen.
Für Triathlon- und Zeitfahrräder
Triathlon-Bikefitting
Du trainierst für Triathlon-Wettkämpfe und hast dir hierfür ein Zeitfahrrad angeschafft? Der Fokus im Triathlon-Bikefitting liegt vermehrt in der Einstellung des Cockpits, um dich möglichst komfortabel und zugleich aerodynamisch zu setzen. Zudem ist eine möglichst effiziente Kraftübertragung entscheidend, damit du den anschließenden Lauf gut absolvieren kannst.
ca. 3 Stunden
Cyclab Langenzersdorf
399€
inkl. USt
Für hobby- und ambitionierte Athlet*innen
Rennrad-Bikefitting
Du fährst mit deinem Rennrad viele Touren und suchst nach mehr Komfort oder mehr Leistung? Im Rennrad-Bikefitting kümmern wir uns um deine Gesamtposition und stellen Sattel, Cleats und Lenker optimal auf dich ein, damit deine Touren in Zukunft immer länger und bequemer werden können. Im Wettkampf kannst du deine volle Leistung abrufen und bessere Ergebnisse erzielen.
ca. 3 Stunden
Cyclab Langenzersdorf
399€
inkl. USt
Für Gravel- oder Mountainbikes
Gravel Bikefitting
Das Gelände ist dein Zuhause und du meidest asphaltierte Wege? Nicht nur dein Rad muss an die Umstände angepasst werden, sondern auch dein Körper und die Sitzposition. Agilität und Wendigkeit spielen eine größere Rolle als Geschwindigkeit und Kraftübertragung. In diesem Bikefitting berücksichtigen wir vermehrt äußere Umstände und passen die Sitzposition an deine Anforderungen an.
ca. 3 Stunden
Cyclab Langenzersdorf
399€
inkl. USt
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Frequently Asked Questions
Muss ich mein Fahrrad mitbringen?
Ja, wir analysieren deine Position auf unserem Wahoo Kickr Rollentrainer. Die Position wird direkt an deinem Rad optimiert und am Ende gehst du mit deiner neuen Position nach Hause und musst keine weiteren Veränderungen vornehmen Bitte bringe auch deine Radschuhe und Radbekleidung mit. Achte bitte auf ein sauberes Rad, wir teilen die Räumlichkeiten mit einer Physio-Praxis, die möglichst sauber bleiben soll.
Darf ich einen Freund mitbringen?
Du kannst gerne eine/-n Freund/-in mitbringen. Bitte beachte jedoch, dass ich pro Zeitslot ausschließlich eine Person betreuen kann. Wenn ihr beide gefittet werden wollt bucht euch gerne zwei Termine an einem Tag oder schreibt eine Mail, dann können wir eine individuelle Lösung suchen.
Wie lange dauert ein Bikefitting?
Bitte plane für deinen Besuch ca. 3 bis 3,5 Stunden ein. Dir steht eine Dusche zur Verfügung, um nach dem Fitting wieder Frisch in den Alltag zu starten. Du trinkst gerne Kaffee? Auch dazu haben wir genügend Zeit und machen uns keinen Stress im Termin. Um das beste Ergebnis zu erzielen nehmen wir uns die benötigte Zeit, auch wenn es am Ende einmal 5 Minuten länger dauert.
Do you speak english?
Yes, I also speak English. If you have any questions, please do not hesitate to contact me.
Wer steckt hinter Cyclab?
Hallo, ich bin Dominik. Aus persönlichen Interessen im Triathlon beschäftige ich mich seit meinem Sports Equipment Technology Studium mit Fahrrädern. In meiner beruflichen Laufbahn als Bikefitter habe ich annähernd 1000 Athleten bei der Optimierung ihrer Radposition unterstützt. Mit Freude am Schrauben probiere ich gerne auch selbst Optimierungen aus und suche immer nach der nächsten Verbesserung, um auch dich mit deiner Position zu unterstützen.
- Studium Sports Equipment Technology mit Abschluss Bachelor of Science in Engineering
- Berufserfahrung Lauf- und Ganganalytik + Bikefitting seit 2018
- Gebiomized Level 3 Bikefitting
- passionierter Triathlet seit 2009
- Jahrelanger Guide bei Hannes Hawaii Tours in Trainingslagern
- Seit 2023 selbstständig mit Cyclab